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1. 咖啡小百科

『咖啡』中含有醣類、蛋白質、維生素、脂肪、菸鹼酸、鉀、鈉、鐵、磷、鈣、粗纖維….等營養成分，及咖啡因、單寧酸、生物鹼….等有益健康的成分。只要不過量，咖啡的特殊成分對人體具有某些不錯的生理反應。 1、 抗氧化、可防止老化。 2、 降低膽固醇，保護心臟血管功能，預防動脈硬化。 3、 抗憂慮、穩定情緒。 4、 分解脂肪、控制體重、有促進減肥瘦身的效用。

標籤: 馬上 提起精神

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